怎么预防遗精?青少年进入青春期后，男孩子都会出现遗精的现象，一般来说都是梦遗，遗精给很多男孩子带来很多困扰，他们在寻求一种好的预防方法来预防遗精。那么怎么预防遗精呢?下面请郑州医大医院男科的医生为您解答。

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　　预防遗精的方法如下：

　　1.要了解性生理卫生知识，纠正错误观念，不必要的思想负担，要用科学知识武装自己。

　　2.青少年患者要树立起崇高的理想和良好的品德，多接触健康、进步、有益的事物，排除异性的杂念，想入非非，沉缅于空虚幻想之中，力戒早恋，以免带来严重后果。

　　3.睡前用冷水洗涤外阴，不宜使用烫水。

　　4.节制性生活，戒除手淫，少进烟、酒、茶、椒、蒜、姜、韭菜等辛辣刺激性食物，羊肉、狗肉等热性的食品，不宜轻卒地进服，具有强壮兴奋性质的药物。

　　5.睡时宜取屈膝侧卧的姿势，不宜仰面平卧。被褥不能过厚、过暖，被上不可复盖衣物，加重压力。

　　6.如有包皮过长，应作环切手术。如有龟头炎、血精、前列腺炎应及时治疗。

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