生活中很多因素会诱发男人性欲减退，如年龄、生活习惯、情绪等，危害男性的健康。那么，在冬季男性朋友该如何预防性冷淡呢?

　　在日常生活中性欲减退这样的疾病越来越多，它给很多男性的生活带来了很大的困扰，让本来生龙活虎的男性朋友变的一蹶不振，让本来幸福美满的家庭变的几乎支离破碎。所以这引起很了多男性朋友对于性欲减退的关注，而要想了解其原因是很重要的，那么是什么原因导致了男性朋友的性性减退?

　　导致男人性欲减退的原因

　　1、营养不良：如果营养不良也会造成性欲减弱，营养做为性爱的物质基础。一定要有良好的营养才能有更好的性欲。

　　2、情绪因素：人的性欲跟人的情绪是脱不了干系的，当然人的情绪如果不好时，性欲就很容易会暂时的减退，尤其是在度悲伤、恐怖、消沉和绝望等恶劣状态下，性欲会受到显著影响，甚至可完全丧失。随着不良情绪的消退，性欲也将随之恢复，但一般说来恢复的时间要比情绪调整慢一些。

　　3、季节因素：性欲的强弱跟季节还有关系，一般春天是人们求爱的季节，性欲会相对强些;而冬季有温暖的被褥，这样会使夫妇容易贴身而卧，从而容易引起性欲;秋天气温适中，求爱欲望也较强;唯有盛夏，酷热难挡，汗流浃背，性欲常会减弱。

　　4、烟酒诱因：很多的性欲减退患者是平常嗜好喝酒抽烟的人，所以在平时男性朋友尽量要少抽烟喝酒。这对不仅对身体有好处，还会对下优生有好处。

　　5、环境因素：男性的性欲的强弱跟其居住环境也是有关系的。通常情况下居住环境如果很困难的话还会引起男性朋友的阳痿、早泄和性冷淡等等。

　　6、身体状况：男性朋友身体越健康，其性欲就越强，当然健康强壮的的身体还有充沛的精力，这样才会有强盛的性欲;如果在身体健康状况欠佳的情况下，是难以唤起性的欲望，许多疾病可影响到性欲。

　　7、作息不规律：男性朋友性欲的强弱与其生物钟也是有一定关系的，一般处于生物钟高潮时人的性欲就会很旺盛，而处于生物钟0潮时就会减退。

　　8、年龄：年龄越大，男性朋友的性欲就越0，通常情况下男性朋友在青春期以后性欲达到高峰，但如果到了30至40岁的时候性欲就开始下降了，男性朋友到50岁性欲就会明显的下降，但男性朋友性功能只是消退并没有消失，而女性朋友的性欲在30-40岁时才到高潮，到绝经后会渐渐消退，一般60岁以后就有很明显的减退。

　　那么，男人冬季如何预防性冷淡?

　　1、保持心情愉悦：紧张、焦虑、沮丧、压力和恐惧等精神心理因素可干扰大脑皮质功能，导致性欲低下，这种现象在年轻人中比较普遍。所以，一旦发现自己出现了心理问题，应及时排解，必要时可咨询心理治疗师。

　　2、夫妻间应加强情感交流：建议性欲低下的患者经常评估夫妻间的关系，并定期进行深层次的情感交流。

　　3、保证充足睡眠：过度疲劳会使人对性生活提不起兴趣，所以要注意休息。充足的睡眠使得机体的反应功能变得敏感，当大脑受到性刺激后，能积做出反馈。

　　4、均衡饮食：少吃对性欲不利的食物，如油炸食品、黄豆、精面粉、肥肉、高脂牛奶等。

　　5、慎重使用药物：某些药物会使人性欲减0，如抗抑郁药、利尿剂、降血脂药等，当经常服用某些药物后，出现性欲下降，应及时反馈给医生，更换所使用的药物。

　　6、适度运动：适度运动可使身体保持良好的状态，保证性生活的正常进行。但要把握适度原则，以不感到疲劳为宜。