冬季是一年四季中的更末，是一年更后的时刻，同时也是人们更容易生病的时期。冬天一到，人们就懒了，懒得动、懒得吃、懒得喝、懒得连病菌都找上门来了。特别是男性朋友的前列腺疾病，冬天的男性朋友就是前列腺疾病的温床。“冬天更流氓了，总是喜欢对我冻手冻脚的” ，这样一句戏言伴随着让我们搓手跺脚的冷风呼啸而来，也让我们感受到了冬天的气息，有的地方甚至已出现了银装素裹动人心弦的景色了，当然也冷得眉眼结霜。

　　◆冬天前列腺疾病患者如何自我保健?

　　郑州医大医院男科常现堂院长解说：冬季不仅是男性朋友前列腺疾病的高发季节，对于前列腺疾病患者来说，冬季也是前列腺疾病复发的高峰时期，所以冬天的前列腺保健是相当关键的，尤其是慢性前列腺疾病患者，一定要做到几个关键的前列腺疾病保健要点。

　　首先，要避免久坐，避免长时间打麻将、玩扑克、看电视等，伏案工作者或需长途乘车者注意每隔一段时间要起身活动活动筋骨。另外，骑自行车等骑跨动作，会对前列腺造成压迫，导致前列腺充血，因此应避免长时间骑行。

　　其次，冬天前列腺保健要注意保暖，寒冷使交感神经兴奋性增强 , 从而导致前列腺腺体收缩、腺管和血管扩张，引起充血。因此，天气变凉后，要根据天气变化及时加衣，同时要注意局部保暖，以保护前列腺。

　　第三，应避免烟酒和辛辣食品，酒、辣椒等食品以及吸烟，均对前列腺和尿道有刺激作用，还可引起前列腺和膀胱颈的充血，水肿，引起前列腺疾病的发生、加重等。

　　更后，要多饮水。天气变冷之后，很多人水喝得少，从而导致尿液浓缩、排尿次数减少，这样会对前列腺及肾脏、膀胱等其他脏器产生不利影响，这些都属于冬天前列腺保健的范畴。要避免憋尿，天气变凉后，很多人不想起夜，强憋着，殊不知，憋尿会让膀胱过度充盈，压迫前列腺，还可能导致排尿困难和尿潴留。

　　◆冬天如何预防前列腺疾病缠身男人?

　　常现堂院长称：据统计，六成前列腺疾病患者在冬季病情加重或反复发作。冬季是前列腺疾病的高发季节，近期前列腺疾病门诊量增长了40% ，同时ED患者也呈现一个增多的趋势。这和冬季性生活环境气温0、不注意局部保暖有关。冬天天气寒冷，人体血液循环减慢，再加上久坐不动、长时间憋尿、过量食用辛辣食物等这些冬天必备的行为都可能会诱发前列腺疾病。在这里提醒男性朋友，即使是天冷也要保持一定的运动;平时要多喝水、及时排尿。不要久坐不动，应该动静结合。在饮食结构上要科学合理，营养均衡，多吃素菜，少吃高脂高油食品。多吃新鲜水果、粗粮，不要过多饮酒、过多吃辛辣食品，以免对前列腺产生刺激作用。要规律生活，按时起居，劳逸结合，松弛有度，保证充足的睡眠。

　　◆冬天耍流氓，我们应如何应战?

　　常现堂院长出招：冬天是个耍流氓的季节，所以男性朋友一定要注意保护好自己，特别是容易受伤的前列腺。而如果当我们很不走运的患上了前列腺疾病之后，一定不能慌，也不能拖，一定要趁早治疗，以免冬天这种助长疾病火焰的气候让我们承受更多的痛苦。在治疗前列腺疾病这方面，医大男科医院就采用了“沃尔曼强能前列腺治疗系统” 。

沃尔曼强能前列腺治疗系统——让男人无“腺”幸福

　　郑州医大医院男科是河南地区能使用“ 美国沃尔曼强能前列腺治疗系统”的定点专科医院、省市医保定点医院、新农合定点医院、家门口的北京医生医院。美国沃尔曼强能前列腺治疗系统自聚能涡流磁透融技术、生物离子、电化学效应、磁能细胞修复效应一体，实现了药效进入及病毒排出两大“瓶颈”的突破，对急慢性前列腺炎、前列腺增生肥大、前列腺疼痛、前列腺囊肿等男性疾病，以及前列腺疾病引起的会阴部胀痛、阳痿、早泄、性欲减退等临床症状具有显著疗效。该技术更大的亮点是它几乎能针对所有前列腺疾病进行一站式解决，而且不受年龄的限制，也因此被誉为前列腺疾病治疗的跨时代航母。

　　医院始终把目光聚焦在医学的，率先与医疗服务接轨，与外医疗机构强强联合，建立高科技医疗技术设备资源共享网络。还与科研专业机构和公司进行技术交流与合作，引进一系列高精度，高智能的全套专业设备，使患者享受高技术含量的优质医疗服务。

　　医生温馨提示：为方便患者及有需要的朋友了解更多相关信息，郑州医大医院男科特开设医生免费在线咨询服务，由男科医生在线为您解答相关问题，根据具体情况提供更专业治疗方案，并为您的隐私保密。十年专业男科，十足黄金!

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