男性患少精症多吃什么?
男性患少精症多吃什么?男性孕育可爱聪明的宝宝,精子的质量是更不能忽略的。如果男性每毫升精液中的精子少于2千万,称为是少精症。少精症的出现会给男性的生育能力有很大的影响。那么,怎么预防少精症的发生呢?
下面郑州医大医院医生介绍,少精症患者吃什么好?
1、多吃增加果糖的食物。男性精子的活动与精囊中所含果糖的数量有关。如精液中果糖含量0,容易引起死精症。而果糖在蜂蜜及各种水果,如梨、苹果、葡萄、菠萝、甜橙中含量尤丰,须注意摄入量。
2、多吃含有精氨酸的食物。精氨酸能提高男性的精子活力,有利于精子和卵子结合。富含精氨酸的信物有海参、鳝鱼、泥鳅、墨鱼及芝麻、山药、银杏、豆腐皮、冻豆腐、花生仁、葵花子、榛子等。
3、多食用含钙元素的食物。钙会影响到精子的活动力。缺钙会使精子运动迟缓,精子顶体蛋白酶的活性降0。富含钙的食物有牛奶、豆制品、排骨汤、紫菜、虾皮、海带、稣鱼、裙带菜、金针菜、香菇、芥菜、芫荽、甜杏仁、葡萄干等。
4、食用含锌的食物。微量元素对是形成精子不能缺少的物质。锌对维持男性生殖功能起着非常重要的作用。锌能增强精子的活力。含锌丰富的有:牡蛎、虾、蛤、贝类、动物肝、胡桃仁、牛乳、豆类、麸皮及莲子等是必要的。需要注意的是每天锌的用量绝不能超过15微克,因为过量服用锌会影响人体内其他矿物质的作用。
5、多食用含有镁的食物。镁有助于提高男性的生育能力。并且能起到调节心脏活动、降血压、预防心脏病等功效。含镁较的食物有大豆、马铃薯、核桃仁、燕麦粥、通心粉、叶菜和海产品。
郑州医大医院针对每一类不同的病症都有独自一套的诊疗方案与康复方案,为了方便患者及有需要的人更好的了解所患疾病相关信息,郑州医大医院特别开设医生免费在线咨询服务,由医大医生在线为您解答相关疾病问题,根据病情提供更专业治疗方案,并为您的隐私保密。
如果您有更多健康问题,欢迎拨打郑州医大医院健康咨询热线:0371—88882686
- ·相关文章
- ·少精症该怎么治疗呢
- ·怎样检查少精症比较好
- ·少精症的具体症状有哪些?
- ·少精症的危害有哪些?
- ·康复病例
- ·如何治疗性生活不射精
- ·男性不育症怎么检查诊断
- ·郑州哪家医院治疗性功能障碍
- ·前列腺增生术后注意事项
-
体验郑州医大医院
-
郑州医大医院(微创诊疗中心)
前列腺疾病 生殖整形 生殖感染 男性不育 泌尿结石 前列腺痛 前列腺肥大 包皮过长 阴茎增大 包皮包茎 鞘膜积液 射精障碍 龟头炎 -
联系我们
医大健康咨询电话:0371-88882686
在线 QQ:1290007799
地址:郑州市花园路26-1号(花园路与红专路交叉口)
备案号:豫ICP备15031734号-67
Copyright @ 2015 Zhengzhou Tongji Hospital. All Right Reserved 郑州医大医院
友情链接: 郑州好的男科医院 郑州哪家医院看男科好 郑州男科医院有哪些