精索静脉曲张的日常注意事项有哪些
精索静脉曲张是很常见的男科疾病,根本原因是回流的血液受阻所致,得了这种病并不好治,所以我们要从日常生活中预防。那么精索静脉曲张的日常注意事项有哪些呢?下面请郑州医大医院男科的医生为您解答。
精索静脉曲张的日常注意事项如下:
1、养成按时作息的习惯,保证睡眠时间,每晚12点前准时入睡,让身体得到休养生息。
2、适度锻炼、患精索静脉曲张的病人,一般不宜剧烈运动,所以选择一些强度小的项目进行锻炼,如散步、慢跑等。
3、清谈饮食,忌辛辣刺激食物,多吃蔬菜、水果等。
4、晚饭不宜吃得太饱,7-8份饱即可。
5、减少房事频次,一周1-2次即可,未婚者戒除首淫,转移性方面的注意力,避免生殖系统长期充血。
6、着衣宽松,勿穿过紧的衣服,即是使用提睾内裤也要以睾丸部位是否舒适为原则。
7、放松心情、减少焦虑,积选用正确的药物进行治疗。
8、避免久坐站立,久坐30分钟可适当走动一下。
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