如何预防肾结石?肾结石的发生对患者的身体有很大的危害，若不及时的进行治疗对于患者来说是十分严重的事情，因此我们应该了解预防肾结石的方法，肾结石发生的可能。那么，如何预防肾结石？郑州医大医院的医生进行了介绍，具体的内容如下：

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　　●多喝水：一是水和食物中钙质没有足够的水来分解、输送、排除，积聚在肾中形成结石;二是补充水分不足，排尿次数减少，尿酸过浓，造成钙质沉淀，久而久之形成结石;三是肾脏发炎，无法及时将钙质排出体外，日积月累形成结石。[1]不论你的结石属于哪一类，更重要的预防之道是提高水分的摄取量。水能稀释尿液，并防止高浓度的盐类及矿物质聚积成结石。合适的饮水量是达到一天排2升的尿液，就算足够(饮水不宜过剧，否则加重肝脏负担，医学上称为水中毒)。如果你一整天都在烈日下工作，你需要喝2加仑的水。

　　●补充纤维素：加食米糠，可以防止结石发生。

　　●控制钙的摄取量：结石中有60%是由钙或含钙的产品形成的。如果你上一回的结石，主要是钙的成分，则你得注意钙质的摄取。如果你正服用营养补充晶，首先需要请教医师是否必要。其次是检查每天高钙食物的摄取量，包括牛奶、干酪、奶油及其他乳制品。牛奶及抗酸剂可能产生肾结石。

　　●检查你的胃药：某些常见的制酸剂含高量的钙。假使你患钙结石，同时你也正在服用制酸剂，则应查此药的成分说明，以确定是否含高钙。若含高钙，应改用别的药。

　　温馨提示：

　　郑州医大医院的医生提醒广大患者，若身体出现不适应该及时到专业的医院进行治疗，避免治疗不及时对身体造成伤害。如果您有更多健康问题，欢迎通过以下两种方式获得帮助：

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